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Patricia B. Bustos Psicoanalista /Coordinadora de grupos terapeúticos/ Prof. Enseñanza Común y diferencial / Mediadora Judicial / Voluntaria y Socia Activa de Mèdicos del Mundo

sábado, 28 de enero de 2012

Me merezco...




       Si no tenemos lo que necesitamos, si parece que la vida nos niega nuestras aspiraciones y necesidades, a pesar de que en apariencia luchemos por satisfacerlas, lo más probable es que esto ocurra porque subconscientemente no nos creemos merecedores de éxito, porque nos sentimos indignos de ser felices, porque, partiendo de una baja autoestima y de una falta de amor a nosotros mismos, buscamos inconscientemente el fracaso.
Escriba en una lista: “Me merezco tener (o ser)... y lo acepto ahora”. Escriba cada merecimiento varias veces, prestando atención a lo que sucede en su cuerpo. Pregúntese si se cree lo que dice o si, por el contrario, todavía se siente indigno.
Si su cuerpo le transmite cualquier sentimiento negativo, afirme: “Renuncio a la parte que, en mi conciencia, está creando resistencias a mi propio bien”, y repita: “Me merezco...”


8 comentarios:

Lapislazuli dijo...

Que buen ejercicio, gracias Patricia
Un abrazo

Corina dijo...

Me quedo reflexionando... Haré la prueba... lo vale.
GRACIAS!
Abrazos!

somos el tiempo que nos queda dijo...

Una gran verdad, yo también haré la pruebaa! :)

escuchando palabras dijo...

Lapis por unos dias voy a dejar distinstos ejercicios para compartir diferentes cosas, besos

escuchando palabras dijo...

Dale Cori, despues me contas, besi

escuchando palabras dijo...

Genial q se acoplen Somos, buena semana para ti!!!

María dijo...

Interesante tu entrada que nos permite reflexionar.

Un beso.

escuchando palabras dijo...

Gracias Maria, nos ayuda a todos pnsar juntos, besos